摘要:在很多年轻人看来,猝死这件事对他们来说似乎遥不可及。大多数人认为自己身体健康,不可能与猝死有联系,但当猝死发生在他们身上时,他们往往连反应的时间都没有就失去了意识。由此可见,猝死并非年轻人们所能低估的小事!
猝死,是目前人类最严重的疾病之一。
世界卫生组织(WHO)给猝死的定义是:“平素身体健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡即为猝死。”用三要素概括则为,患者平素健康;患者属于自然死亡;猝死是突然发生的。所以,年轻人们不能因为自己身体强壮便低估猝死,猝死不分年龄段,且年轻人是猝死的高发人群!
这些年,关于年轻人猝死的报道屡见不鲜,人们在感叹生命脆弱的同时,也在反思,为何这种悲剧频频发生在年轻人身上?
一、猝死的原因
其实,年轻人猝死率以心源性猝死居多,究其根本,都与年轻人的诸多不良习惯有关,例如:
1、吸烟
吸烟时,冠状动脉会收缩痉挛,长期吸烟容易诱发心血管疾病,是心肌梗死的一个高危因素。
2、酗酒
酒精摄入过多,可以导致心肌坏死,导致心跳突然停止,出现死亡。
3、熬夜
随着科技技术的发展,很多年轻人都有熬夜的习惯。熬夜很容易使精神兴奋,尤其是在玩手机之后,精神兴奋常常会导致失眠。恶性循环下去,容易使年轻人的生物钟紊乱,神经过度兴奋,从而会产生室颤,心跳加速,造成心源性猝死。
4、压力调节失败
社会的进步带来更多的竞争,年轻人的压力也越来越大了。过多的压力容易使内分泌失调,会产生儿茶酚等物质,这类物质容易导致血管收缩,使得心跳加快,造成了心肌缺氧。
5、过度劳累
有许多的年轻人为了拼业绩,工作时什么也不顾,导致吃饭、作息不规律。久而久之,就会引起低糖低钾,电解质紊乱,导致心律不齐,这是引发心源性猝死的重要原因。
二、猝死的征兆
看完导致猝死的原因,也许有的人会开始反思自己最近的生活状态,甚至开始怀疑自己是否也快猝死了。如果你也有此担忧,那么就快记下猝死前的这些征兆,以便及时就医:
1、疼痛
相比较而言,疼痛反应是猝死的发病征兆中,最易被感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛,且感到透不过气时,就要提高警惕。
2、憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降
如果工作性质是久坐或长期站立,血液循环不好,当病情发作时,除了疼痛外,若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等,要高度怀疑可能是肺栓塞。
3、重度的血压升高
对于主动脉夹层患者,发病征兆是剧烈疼痛,而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。
4、胸痛
冠心病猝死率最高,典型表现为胸痛,一般发生在胸骨后方,或者说不清到底哪疼,主要是闷痛的感觉。而针扎的刺痛或者是 “按着疼” 的感觉往往跟心脏关系不大。
图片来源:摄图网
由此可见,猝死的征兆有很多,猝死的原因也有很多。猝死很有可能就发生在大家生活中一个不经意的瞬间,但如果提前购置了保险,大家的顾虑也会变少。因此,考虑到自己与亲人的未来,年轻人们应当了解猝死属于哪一类保险的赔付范围:
1、各类寿险产品
寿险产品的保险责任,包含了意外身故及疾病身故(一般要求)在等待期内。同时,杠杆率较高的保障型定期寿险更符合年轻人的需求。
2、各类明确注明含猝死责任的意外险产品
对于意外险产品来说,要保障猝死责任需要在条款中明确注明属于保险责任,但猝死责任的保额往往要低于主险意外身故责任的保额,这一点也需要大家在购买时多加注意。
3、各类两全保险产品
该险种中已经包含了疾病身故责任,因此也可以提供猝死保障。
最后,小诺还是建议年轻人们,在日常生活中一定要避免压力过大,注意合理的作息,每天保持一个健康饱满的精神状态。猝死是现代生活节奏下经常发生的案例,所以一定要把握好自己的生活节奏,不要过度的去透支身体,毕竟大家的健康比一切都重要。
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