血脂检查前你需要知道的那些禁忌
摘要：高血脂危害人的生命，定期进行血脂检查了解自己的健康状况是十分必要的。一次不准确的检查不仅不能正确反应健康状况，还会引起不必要的恐慌，查血脂前需要注意什么才会使检查结果更准确？
高血脂作为“三高”之一，可谓是人类的隐形杀手，很多人都是无意间才发现自己的血脂变高了。高血脂作为一种慢性疾病，悄无声息地伤害着患者的生命，最明显的影响就是加速动脉粥样硬化，最后发生血管堵塞。因此检查血脂是十分必要的，那么查血脂前要注意什么，才能使结果更靠谱?
1、两周内保持平时的日常习惯
在查血脂至少两周内不要刻意改变平时的生活的习惯，如饮食习惯、作息习惯。保持常规的生活习惯有助于反应最真实的血脂情况，方便医生判断需要接受治疗。如果刻意改变饮食习惯导致检查结果不准确，反而会导致病情延误。
2、三天内不喝酒、不吃高脂食物
在大量饮酒后，人体内的血脂浓度尤其是甘油三酯的浓度会明显升高，造成短暂的高血脂现象。同样的，检查前的三天内也要避免食用高脂肪食物，血脂浓度很容易受到摄入食物中脂肪的影响升高，所以应在检查前的三天内避免除正常饮食外的任何高脂食物，防止造成血脂高的假象。
图片来源：摄图网
3、保证空腹10至12小时
由于餐后血脂会明显升高，所以一定要空腹十小时以上再化验，才可以保证化验结果的准确性。建议在化验的前一天晚上十点以后就不要进食饮水了，第二天早上空腹去医院抽血检查。
4、抽血前休息十分钟
抽血前最好坐在椅子上休息十分钟，待平静后再进行抽血。除此之外，化验前一天也不要进行剧烈运动，剧烈运动会更明显提升血脂浓度。
5、以健康的状态去检查
血脂检查需要在身体健康状况良好的环境下进行。如果近期有感冒症状、外伤、有手术进行、妊娠后期、哺乳期都不建议进行检查，这些阶段的血脂检查结果都不会很准确，很容易造成误诊。
如果一次检查后发现血脂高也不要过于惊慌。建议一周在进行复查，如果血脂依旧异常可以通过改变饮食习惯，也可适当接受药物治疗。
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